Süre: 90 dakika
İçerik:
- 30 dk Yüz Yogası
- 30 dk Gua Sha & Doğal Bakım Uygulaması
- 30 dk Handpan Dinletisi Eşliğinde Gevşeme
⸻
Atölye Açıklaması:
Cildinle, bedeninle ve içsel sesinle buluşacağın bütüncül bir güzellik ritüeli…
Yüz kaslarını canlandıran yoga egzersizleriyle başlayan bu seans, doğal taşlarla yapılan gua sha uygulamaları ve bitkisel bakım önerileriyle devam eder. Son bölümde ise handpanın yumuşak frekansları eşliğinde zihinsel gevşemeye alan açılır.
Bu deneyim sadece cilt bakımı değil; kendine dokunmanın, yavaşlamanın ve bütünsel güzelliği hissetmenin davetidir.
⸻
Atölye Aşamaları:
- Yüz Yogası (30 dk)
- Kas tonusunu artıran ve yüz hatlarını belirginleştiren egzersizler
- Kan dolaşımını hızlandırarak ciltte doğal ışıltı sağlama
- Mimik çizgilerini yumuşatma
- Gua Sha & Doğal Bakım Teknikleri (30 dk)
- Yüzde lenfatik akışı destekleyen masaj uygulamaları
- Doğal taşlarla gua sha kullanımı
- Bitkisel yağlar ve bakım önerileriyle günlük rutine katkı
- Handpan Dinletisi Eşliğinde Gevşeme (30 dk)
- Mat üzerinde rahatlama pozisyonu
- Derin nefes ve ses frekanslarıyla zihinsel gevşeme
- Beden-zihin-ruh bütünlüğüne nazik bir geçiş
⸻
Faydaları:
- Yüz kaslarında canlanma ve sıkılaşma
- Ciltte doğal parlaklık ve tazelenme hissi
- Lenfatik dolaşımın desteklenmesi
- Stresin ve mimik kaynaklı gerginliğin azalması
- Sesle birlikte zihinsel gevşeme ve içsel denge
- Güzelliğe içeriden ve dışarıdan yaklaşım